Michael Granero Hypnothérapeute

  Comment distinguer le stress de l'anxiété ? En excès, le stress est utile mais à dose élevée, il devient délétère pour notre santé. Dans le cas du stress, c'est souvent le corps qui s'exprime : mâchoire crispée, sensations de compression dans la poitrine, difficulté à parler normalement et à respirer etc. Si son effet est prolongé et qu'il ne peut être récupéré, alors le stress posera problème. L'anxiété désigne une tendance à anticiper et amplifier les problématiques. Contrairement au stress où nous savons identifier pourquoi nous sommes stressés, l'anxiété est quant à elle plus opaque, plus déroutante. De par l'anxiété, il arrive que nous créions ou imaginions des difficultés qui n'existent pas ou qui sont mineures. Vous ignorez pour quelle raison vous êtes anxieux mais le mal-être, lui, est bien présent. Avec l'anxiété, c'est vous-mêmes qui générez votre propre stress. Le stress n'est pas censé être un état permanent, il fluctue tout au

Je suis certifié et formé en psychologie générale et en hypnothérapie. En tant que praticien en hypnose, j'accompagne les personnes rencontrant des écueils dans leur vie personnelle, professionnelle et familiale. Je les aide à être plus serein, à surmonter les difficultés et blocages psychologiques, afin d'être plus en phase avec eux-mêmes. Mon approche se base sur des techniques d'hynose et de relaxation. J'utilise, en complément, l'emdr. Mes approches permettent de traiter le burnout, le stress, les troubles anxieux ainsi que les troubles du sommeil. Tarifs et durées 50 euros pour une séance d'1h. 60 euros pour une séance d'1h30. Concernant les séances, elles ne donnent pas lieu à des remboursements par le biais de la sécurité sociale. Toutefois, certaines mutuelles peuvent les prendre en charge. P our cela, je vous invite à vous rapprocher de votre complémentaire santé. Public accueilli Je reçois les adultes en individuel et en présentiel. Prise de conta